যুব-যুবতিদের চরিত্র খাটি ও মহৎ করে তােলার সর্বোত্তম সহায়কগুলাের একটি হল, জৈব আকাঙ্খা নিয়ন্ত্রণ করতে ও যে-কোন কিছুর অতিরিক্তর কারণে চরিত্রের অধঃপতন ঘটানাে থেকে বিরত রাখতে তাদের শক্তি যােগানাে, আর এটিই হল উত্তম শারীরিক স্বাস্থ্য। এছাড়া, অন্য কথায় বলা যায়, আত্মনিয়ন্ত্রণের ঠিক এই অভ্যাসগুলােই সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে খুবই প্রয়ােজন। MYPBen 225.3
নারী এবং পুরুষকে মানব জীবনের বিজ্ঞান সম্পর্কে শিক্ষিত হতে হবে কারণ এটি সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ, এবং এটি সুস্বাস্থ্য অর্জন ও তা ধরে রাখার একটি সর্বোৎকৃষ্ট মাধ্যম। বিশেষ করে যুব বয়সটি দৈনন্দিন জীবনে নিয়মিত অনুশীলনের জন্য প্রচুর পরিমাণে জ্ঞান সঞ্চয় করে রাখার সময়। যুব বয়সটি সুন্দর অভ্যাসগুলাে গড়ে তােলার বয়স, যে ভুলগুলাের সঙ্গে ইতােমধ্যে সম্পর্ক স্থাপন করা হয়ে গেছে তা শুধরানাের বয়স, আত্মনিয়ন্ত্রণের শক্তি ও ক্ষমতা অর্জন ও তা ধরে রাখার বয়স, এবং নিজে নিজে অনুশীলনে অভ্যস্ত হওয়ার বয়স, ঈশ্বরের ইচ্ছানুসারে এবং তাঁর সৃষ্ট সমস্ত প্রাণিদের মঙ্গলের জন্য সমস্ত কার্য বিন্যস্ত করার বয়স...। MYPBen 225.4
শরীরের দাবীকে যীশু উপেক্ষা করেন নি। তিনি মানুষের শারীরিক অবস্থাকে শ্রদ্ধা করতেন, এবং তিনি অসুস্থদের সুস্থ করেছেন এবং যারা তাদের ক্ষতির কারণে ভুগতেন তাদের মানসিক শক্তি পুনরুদ্ধার করেছেন, ...। MYPBen 226.1