254. 生活在通风很差的封闭房间里所产生的影响乃是：身体系统变得软弱不健康，循环受到压制，血液流经身体系统很缓慢，因为它没有被纯净而赐人活力的空气净化激活。心思变得沮丧郁闷，整个身体系统都衰弱无力；易生发烧和其它急性病。……身体系统对寒冷的影响变得特别敏感。稍微暴露一点儿就会生重病。——T.,V.I,p.702HLJ 1.348

不完美的呼吸HLJ 1.349

255. 胃、肝脏、肺和大脑都因缺乏深入、饱满的呼吸而受到损害。——T.,V.II,p.67HLJ 1.350

户内的生活HLJ 1.351

256. 严密局限在室内使女性苍白虚弱，导致夭折。——H.RHLJ 1.352

不适当的饮食HLJ 1.353

257. 吃得太多，太勤，会使消化器官疲劳，而使身体处在发烧状态，血液变成不洁，接着各种疾病发生了。——F.of F.,p.133HLJ 1.354

258. 妇女们用在研究如何以迎合不正当食欲的方式预备食物的时间，比浪费了还糟糕；……因为她们只是在学习最成功的方式，要以贪食拆毁和降低人的体力、智力和道德力。于是，自然结果就是生病。——H.R. 1866.10.1HLJ 1.355

259. 影响人们的是放纵食欲的坏习惯和粗心鲁莽、不注意适当照顾自己的身体。应当遵守清洁的习惯，并且谨慎入口的东西。——U.T.,1896.7.10HLJ 1.356

饮食过度HLJ 1.357

260. 饮食过度对胃有何影响呢？它变得衰弱了，消化系统各器官衰弱不堪，其结果便是疾病及其一连串的祸害接踵而来。——T.,V.II,p.364HLJ 1.358

261. 使人消化不良的病，可以说是以这种方式咎由自取的。他不但没有遵守饮食应有定时之律，反而让食欲控制自己，又在两餐之间吃零食。——T.,V.II,p.374HLJ 1.359

262. 他们专心埋头于书本，吃饭却按体力劳动者所需的数量。……肝脏受到沉重的压力，不能清除血液中的杂质，结果就生病了。——T.,V.III,p.490HLJ 1.360

263. 菲薄、营养不足、烹饪不良的食物，会削弱制血的器官，以致常使血液败坏。——T.,V.I,p.682HLJ 1.361

264. 随意使用任何形式的糖都容易阻塞身体系统，常常引发疾病。——CTBH,p.57HLJ 1.362

265. 吃大量的奶和糖，……会堵塞身体系统，刺激消化器官，并影响大脑。——T.,V.II,p.370HLJ 1.363

肉食HLJ 1.364

266. 吃肉使人生病的可能性增加了十倍。——T.,V.II,p.64HLJ 1.365

267. 吃肉已使你们的血和肉品质很差。你们的身体系统处在发炎的状态，随时都可能患病。你们易受急症的打击并导致暴死，因为你们的体质没有力量抵御疾病。——T.,V.II,p.61HLJ 1.366

268. 我们食肉的时候，所吃的汁液就进入循环系统，造成了发热的状态，因为牲畜患病了，我们吃它们的肉，就是把病根种植在自己的组织和血液中。在流行病和传染病肆虐的时候，若暴露在有害空气的更迭中，这种情形就尤其明显。因为人体无力抵抗疾病。——U.T.,1896.11.5HLJ 1.367

269. 在有些家庭的餐桌上，常以肉类为主食，直到后来他们的血液中充满了癌症和瘰疬病的毒质。他们的身体是由所吃进的食物组成的。可是到了疾病痛苦临身之日，他们却认为这是天意如此。——T.,V.III,p.563HLJ 1.368

270. 味重油腻和制作复杂的食物是摧毁健康的。味重的肉食和油腻的糕饼正在损耗儿童的消化器官。——U.T.,1896.11.5HLJ 1.369

271. 简单的五谷、水果和蔬菜含有制造良好的血液所需的一切营养物质。这是肉食做不到的。——U.T.,1896.11.5HLJ 1.370

刺激品HLJ 1.371

272. 正是这些有害的刺激品在确实破坏他们的体质，使身体系统易生急性病，因为这些饮食削弱生命力的精细机能，摧毁她所建立要抵抗疾病和早衰的防御工事。——T.,V.I,p.548HLJ 1.372

273. 人若惯用发酸的果酒，结果便会发生各种疾病、浮肿、肝病、神经发颤和脑充血。许多人因此患上了终身难以治愈的疾病。有些人死于结核病，或单因饮酒而中风。还有一些人则受消化不良胃弱之苦。每一重要器官都运作不良。医生说他们患了肝病。——R.and H.,1884.No.13HLJ 1.373

不合适的着装HLJ 1.374

274. 女装的时髦款式乃是这一切可怕疾病的最大病因之一。——H.RHLJ 1.375

275. 更多的人死于随从时尚而非其它病因。——H.RHLJ 1.376

276. 女性尤其是各种疾病的受害者，借着正确的生活习惯，这些疾病即使不能完全予以预防，也可大大减少。患这些病的人有一半可归因于她们的着装方式，和她们想要符合世俗时尚的愚蠢心愿。——H.RHLJ 1.377

277. 母亲们为要追求时尚，让儿童们的四肢近于裸露，以致该处的血液因为受凉，而由原道退回到内脏，打乱了血液循环，而产生疾病。——T.,V.II,p.531HLJ 1.378

278. 许多人成为病人的主要原因，——如果不是惟一的原因——就是血液流通不畅，血液中对于生命和健康所必不可少的交换没有发生。——T.,V.II,p.525HLJ 1.379

受寒HLJ 1.380

279. 倘若我们透支自己的体力，精疲力尽，就容易感冒，在这种情形之下，就有罹患重病的危险。——T.,V.III,p.13HLJ 1.381

潮湿的房间HLJ 1.382

280. 没有阳光和空气的房间会变得潮湿。……睡在这些时尚的摧毁健康的房间里，已给人招致了各种疾病。——H.to L.,Chap.4,p.62HLJ 1.383

281. 关闭着的上等房间，既没有使人健康的阳光，就像潮湿的地窖。……无人居住的房间空气可能很冷，但这并不证明它的空气是纯洁的。——R. H.1871.4.1HLJ 1.384

药物HLJ 1.385

282. 从此永远废弃药物；因为它不但不能治愈任何疾病，反而使身体衰弱，更易生病。——5T 311HLJ 1.386

心理状态HLJ 1.387

283. 另一等人的人生最高目的乃是体力劳动。这等人并没有运用自己的心智。他们的肌体已受到了锻炼，可是脑筋却被剥夺了应有的智力。……这等人被疾病袭击时，更易跌倒，因为他们的身体没有被敏锐的脑力所振奋去抵抗疾病。——CH 181HLJ 1.388

284. 人身心的疾病差不多都是因不满的情绪和不平的抱怨引起的。——CH 631HLJ 1.389

285. 再没有什么比沮丧、郁闷和悲伤更使人多病的了。HLJ 1.390

隐秘的恶习HLJ 1.391

286. 这种恶习正在损毁很多人的体质，给年轻人罹患几乎各样疾病奠下基础。——S.A.,p.53HLJ 1.392

287. 人体的一些柔嫩的器官丧失了功能，留给其他的器官更重的负担。自然的美妙安排被扰乱了，人的身体往往突然垮下来，结果便是死亡。——S.A.,p.64HLJ 1.393

刺激因素HLJ 1.394

不卫生的环境HLJ 1.395

288. 污秽是疾病的一个根源。——R.and H.,1896.No.5HLJ 1.396

289. 忽视清洁会导致疾病。……顽固的发烧和暴病已在附近地区和从前被认为是健康的城镇中流行，有些人已经死了，而有些人虽存活下来，体质却已受到摧残，因疾病而终身残疾。在许多情况下，他们自己的院子里就含有毁灭的媒介，将致命的毒素散发到空气中，被家人和街坊四邻吸入体内。——CH 63HLJ 1.397

290. 许多人任由腐烂的蔬菜留在房前屋后，一点不知这些东西的影响。这些腐烂的物质不断发出一种毒害空气的臭气。因吸入不洁的空气，血液就受了毒害，肺部受了感染，周身都患病了。吸入被这些腐烂物质感染了的空气，会引起各种各样的疾病。——同上。HLJ 1.398

291. 房子若建在四周有水的地方，一段时间有水，后又干涸，结果就会产生有毒的沼气，以及疟疾，喉痛，肺部病患和热病。——H.to L.,Chap.4,p.64HLJ 1.399

肉食HLJ 1.400

292. 人们还没有认识到食肉会引起死亡。……动物生了病。我们吃了它们的肉，就是把疾病的种子播撒在我们的组织和血液中。——U.T.,1896.11.5HLJ 1.401

293. 癌症和肿瘤的流行主要是因为大量食用死畜的肉。——U.T.,1896.11.5HLJ 1.402

294. 大量吃肉的习惯正在引起各种疾病——癌症、肿瘤、淋巴结核、肺结核以及许多其他相似的疾病。——U.T.,1897.1.11HLJ 1.403

295. 人们喜欢吃肥肉，因为这符合他们扭曲的口味。世人以动物的血和油为佳肴。但是主特别指示不要吃这些东西。为什么？因为吃这些东西会使人的血液患病。世人忽视主的特别指示，已惹上了种种苦难和疾病。……他们如果把不能制造良好血肉的东西摄入体内，就必遭受忽视上帝圣言的后果。——U.T.,1886.3HLJ 1.404

296. 食用猪肉使人身体里产生并增多一种极其致命的体液。——T.,V.II,p.94HLJ 1.405

第十三章遗传

第十五章抵抗疾病

第十四章 疾病的原因

健康生活

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第十四章 疾病的原因

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