Conselhos sobre Saúde
- Contents- Prefácio
- Prefácio para a segunda edição
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Seção 1 — A necessidade do mundo
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Seção 2 — Fatores de saúde
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O conhecimento de princípios elementares
- A sabedoria das obras de Deus
- Governai o corpo
- Apego a um regime simples
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Comprados por Deus
- Desenvolvei a habilidade
- Temperança em todas as coisas
- O mundo não serve de norma
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Exercício físico
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Ar puro e luz solar
- Respiração profunda
- Superstições com relação ao ar noturno
- A influência do ar puro
- Higiene escrupulosa
- Usar alimento simples
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Hábitos físicos e saúde espiritual
- Abstinência de alimentos cárneos
- Fugi da glutonaria
- Lições da experiência de João Batista
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Bondade e retidão na vida conjugal
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Conselhos relacionados com a maternidade
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Recusai o vício de fumar
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O uso do fumo contrário à piedade
- Veneno ardiloso
- Abstinência de narcóticos
- Abnegação e oração
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Efeitos prejudiciais do chá e café
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Evitai o uso de drogas venenosas
- Roupas saudáveis
- O poder da vontade
- Ocupação adequada
- Controlai a imaginação
- Moderação no trabalho
- Temperança no trabalho
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Ordem e limpeza
- Banhos freqüentes
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Como preservar nossas sensibilidades
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Seção 3 — O regime alimentar e a saúde
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A relação do regime alimentar para com a saúde e a moral
- O desenvolvimento próprio, um dever
- Tentação por meio do apetite
- O apetite dominou os antediluvianos
- A intemperança após o dilúvio
- A experiência de Esaú
- Israel desejou as panelas do Egito
- Intemperança e crime
- Nossos jovens precisam de domínio próprio
- A responsabilidade dos pais
- Males do uso da carne
- O preparo de alimento apropriado um dever
- O comer erroneamente destrói a saúde
- Comer com demasiada freqüência, causa de dispepsia
- Males a serem evitados
- Comer devagar
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O poder do apetite
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Fidelidade na reforma da saúde
- Participantes da natureza divina
- O resultado de desatender a luz
- Fidelidade às leis da saúde
- Cozinha saudável
- Aprendei a cozinhar
- A habilidade mais necessária
- Pão prejudicial
- Mudança de regime
- Combinação prejudicial
- Alimentos sem sabor
- Regime alimentar pobre
- Extremos do regime alimentar
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Comer em excesso
- Mães atarefadas
- A glutonaria um pecado
- Evitai as falsas normas
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Seção 4 — A vida ao ar livre e a atividade física
- O exemplo de Cristo
- A natureza um compêndio
- No campo
- A fonte da cura
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O valor da vida ao ar livre
- Exercício, ar e luz solar
- O plano original
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Rigoroso confinamento na escola
- Método mais simples
- Um melhor equilíbrio entre o trabalho físico e o mental
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Resultados da inatividade física
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Cultura e física
- Saúde e eficiência
- Períodos de relaxação
- Luz solar na casa
- Diversões proibidas
- O exercício como restaurador
- Andar para exercitar-se
- Males da inatividade
- Abrir as janelas da alma
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Seção 5 — Os sanatórios — seus objetivos
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O desígnio de Deus em nossos sanatórios
- A igreja qualificada para o serviço
- Águas vivas para as almas sedentas
- Os sanatórios e a obra evangélica
- Necessidade de instalações em muitos lugares
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Em todo o mundo
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O sanatório de Sydney deve ser educativo
- Vantagens da agricultura
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Uma advertência contra a centralização
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Dever para com os pobres
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Nossos sanatórios do sul da Califórnia
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O Sábado em nossos sanatórios
- Sanatórios suntuosos, uma desnecessidade
- Diversões em nossos sanatórios
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Animai-vos uns aos outros
- Pontos de vista denominacionais não devem ser impostos aos pacientes
- A todas as seitas e classes
- Tratamento médico, viver correto e oração
- Centros de influência e adestramento
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A alta vocação dos obreiros de nossos sanatórios
- Substitutos saudáveis
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Seção 6 — Obra institucional bem-sucedida
- O segredo do sucesso
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Cultura moral e intelectual
- A reforma de saúde no sanatório
- Resultados do esforço fiel
- Manter um padrão elevado
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A localização dos sanatórios
- Não entre os ricos
- Não para os que buscam prazeres
- As condições da cidade
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Economia no estabelecimento dos sanatórios
- Vantagens das estruturas de madeira
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A economia em operação
- Lealdade às nossas instituições
- O sanatório como campo missionário
- Apego aos princípios
- Para a glória de Deus
- O capelão e sua obra
- Mantende a verdade em sua pureza
- Para o bem-estar de outros
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Obreiros necessários
- Indispensável ao tato
- Tratando com sentimentalismo
- O poder enobrecedor dos pensamentos puros
- Críticas e censuras
- Resultados do pecado acariciado
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Olhando para Jesus
- Cooperação entre as escolas e os sanatórios
- Eqüidade em questões de salário
- Econômicos por princípios
- Compensação
- Não haja salários exorbitantes
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Auxiliai os que necessitam de ajuda
- Obreiros do sanatório
- Reconhecimento do trabalho honesto
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O exemplo de Cristo
- Simplicidade e economia
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Seção 7 — O médico cristão
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Uma profissão de responsabilidade
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A obra do médico em favor das almas
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A esfera de influência dos médicos
- Apto para toda boa obra
- Testemunhando em favor da verdade
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A cura mental
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Compaixão semelhante à de Cristo
- Paciência e simpatia
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Mensageiro de misericórdia
- Os médicos devem conservar a sua força
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Uma obra que resistirá
- Cada qual em seu lugar
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Perigos e oportunidades
- Perigos do sucesso
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A Bíblia vosso conselheiro
- Qualificações necessárias
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Oração pelos enfermos
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Submissão e fé
- Fé e obras
- Gratidão pela saúde
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A influência do médico
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Seção 8 — Enfermeiros e auxiliares
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Devem-se seguir os métodos de Cristo
- Trabalho de casa em casa
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Um chamado para evangelistas
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Deveres e privilégios dos obreiros do sanatório
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Alegria
- A eficiência depende do vigor
- Integridade entre os obreiros
- Firmeza
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Um quadro sombrio
- Ondas de influência
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A influência dos companheiros
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Falta de economia
- Necessitais de oportunidade para o aperfeiçoamento cristão
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Seção 9 — O conhecimento dos princípios de saúde
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A igreja deve despertar
- Os ministros devem ensinar a reforma de saúde
- A reforma da temperança
- Nas reuniões campais
- Um trabalho bom dificultado
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Disseminando os princípios de temperança
- Ensinai com sabedoria
- O correto exercício da vontade
- Assinai o compromisso
- Provas prematuras
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Mantende à frente a reforma de saúde
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Deve-se defender contínua reforma
- Vivei vossas convicções, ensinai a verdade
- Necessários os sanatórios em Washington e outros lugares
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Educar, educar, educar
- Indiferença e descrença
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Uma advertência contra médicos espíritas
- Ruína causada por Satanás
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O colportor um professor
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Distribuí a literatura
- O convite
- Lições objetivas na reforma de saúde
- Por que dirigir sanatórios?
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Seção 10 — Obra de alimentação saudável
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O preparo de alimentos saudáveis
- Piedade prática
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Educai o povo
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A obra de restaurantes
- Ensinai as crianças a cozinhar
- Restaurantes nas grandes cidades
- Restaurantes e salas de tratamento
- Fechar no Sábado
- A santidade do Sábado
- Alimentos saudáveis em todos os países
- Nos Estados sulinos
- Como escola industrial
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Seção 11 — Obra médico-missionária
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A obra pioneira
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Evangelismo médico
- Uma ilustração
- A extensão da obra
- Desbravar novos territórios
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Cristo nosso exemplo
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Uma obra unida
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Palavras de advertência a um médico em liderança
- Rebelião contra a reforma de saúde
- Não uma obra separada
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O exemplo do missionário médico
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O evangelho na prática
- Com fé e humildade
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Conseguir entrada
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Evangelistas médicos-missionários
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Métodos e planos
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Médicos e evangelistas
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O trabalho nas cidades
- Uma maneira de vencer o preconceito
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Sanatórios como postos avançados da cidade
- O ministério e a obra médica
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Seção 12 — Exemplos para o rebanho
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Seção 13 — Santidade de vida
- Luzes em meio das trevas
- Uma lição tirada da queda de Salomão
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Conselhos a médicos e enfermeiros
- O preço da saúde
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Simplicidade no vestuário
- Extremos no vestuário
- Vestuário imodesto
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Os pais como reformadores
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Cuidado com a corrupção moral
- A única salvaguarda
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Servos do pecado
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Cegados pelo pecado
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Piedade e saúde
- Um passo avançado
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Religião e contentamento
- A necessidade de consagração
- Abstinência completa