Loading...
Larger font
Smaller font
Copy
Print
Contents

“Хочешь ли быть здоров?”

 - Contents
  • Results
  • Related
  • Featured
No results found for: "".
  • Weighted Relevancy
  • Content Sequence
  • Relevancy
  • Earliest First
  • Latest First

    Польза физических упражнений

    Вдохновляйте больных вести здоровый образ жизни, уделяя при этом достаточное внимание физическим упражнениям. Вне всякого сомнения, это благотворным образом скажется на процессе восстановления их здоровья (Избранные вести, т. 2, c. [298]).ХБЗ 14.4

    Те, кто никогда ранее не занимался физическими упражнениями, будут испытывать слабость и недомогание во время физических нагрузок. Их ослабленная кровеносная система и мышцы не в стоянии функционировать должным образом и тем самым обеспечивать слаженную работу всего организма. Однако при условии регулярных нагрузок их конечности со временем укрепятся. Если мышцы не работают, они становятся дряблыми и ослабленными. Ежедневная умеренная физическая активность вернет мышцам силу. Регулярные физические упражнения на свежем воздухе также благотворно отразятся на работе печени, почек и легких (Советы относительно здоровья, c. [54]).ХБЗ 15.1

    Для большинства инвалидов бездеятельность является величайшим проклятием, которое только можно представить. Занятия легким полезным трудом, неутомительным для ума и тела, хорошо влияют на них. Они укрепляют мышцы, улучшают кровообращение и дают больному удовлетворение от сознания того, что он не совсем бесполезен в этом занятом мире. Пусть поначалу он способен сделать совсем немного, но вскоре обнаружится, что его силы растут и по мере этого он сможет выполнять все большую работу (Служение исцеления, c. [238]).ХБЗ 15.2

    Физические упражнения помогают страдающим расстройством пищеварения, задавая органам пищеварения здоровый ритм (Служение исцеления, c. [240]).ХБЗ 15.3

    Точно так же, как физические упражнения улучшают аппетит, дают физические силы и укрепляют наше тело, постоянное упражнение в молитве способствует укреплению духовных сил человека (Библейский комментарий АСД, т. 3, c. [1157]).ХБЗ 15.4