HUSMORENS HELSE OG UTSEENDE

Vern om hennes helse. — Det et viktig å ta godt vare på husmorens helse. I stedet fot at hun skal bruke opp kreftene på hardt slit, bør man forsøke å gjøre hennes daglige byrder lettere. Ofte kjenner ikke ektemannen til de fysiske lover som familiens trivsel krever at han skal ha en klar forståelse av. Fordi han er opptatt med å skaffe det daglige levebrød eller oppsatt på å karre til seg rikdom og er nedtrykt av problemer og bekymringer, legger han ofte altfor store byrder på hustruen. Dette tærer på kreftene hennes i den mest kritiske tiden og fører til svekkelse og sykelighet.DKH 192.1

Både for husmoren og for resten av familien er det best om hun forsøker å ungå å slite seg ut med unødig arbeid, og gjøre alt som står i hennes makt for å bevate liv og helse og den styrke Gud har gitt henne. Hun vil trenge alle sine evner og alt sitt overskudd i den viktige oppgaven hun har. En del av sin tid bør hun benytte ute i frisk luft og skaffe seg den mosjon hun trenger, slik at hun får ny kraft til å ta fatt på arbeidet innendørs, og kan være til lys og glede i hjemmet.DKH 192.2

Husmoren bør gå inn for helsereformen. — Det er klart og tydelig hva Gud ønsker av alle husmødre. Han vil at de både i ord og handling skal forfekte helsereformen. De bør ha klare prinsipper og være fast bestemt på at de ikke under noen omstendigheter vil overtre de fysiske lover som Gud har lagt ned i oss. Dersom husmoren er standhaftig og aldri taper målet av syne, vil hun få nåde og moralsk styrke fra himmelen til å la lyset skinne i verden, både gjennom sin egen rettlinjede livskurs og gjennom barnas edle karakter.DKH 192.3

Selvkontroll i matvaner. — Det er viktig at husmoren viser fullstendig selvkontroll. For å oppnå det må hun ta sine forholdsregler og unngå tilfeldigheter og uorden både på det fysiske og mentale området. Hun bør innrette sitt eget liv etter Guds moralske lover og etter de lovene som gjelder for helsen.DKH 192.4

Fordi det vi spiser har en klar innvirkning på vår sinnstilstand, bør husmoren være svært omhyggelig med kostholdet. Hun bør foretrekke det som er næringsrikt, men samtidig ikke virker opphissende, slik at hun kan ha gode nerver og et avbalansert sinn. Da vil det bli mye lettere for henne å være tålmodig i behandlingen av barna. Hun vil bedre kunne forstå deres egenart, og lettere kunne styre hjemmet på en fast, men likevel kjærlig og vennlig måte.DKH 193.1

Å spre lys under alle forhold. — I stor utstrekning både kan og bør moren styre sitt sinn når hun er nedtrykt og forvirret. Dersom hun gjør bevisste anstrengelser for å oppdra seg selv, kan hun selv under sykdom være tilfreds og tillitsfull, og kan tåle mer støy enn hun tidligete tenkte seg muligheten av. Hun bør ikke la barna få innblikk i hennes svakheter, og formørke deres unge og folsømme sinn ved å vise seg nedtrykt, slik at de opplever hjemmet som et dystert sted og rommet der moren er, som det aller tristeste.DKH 193.2

Ved å bruke viljen på den rette måten, kan vi styrke både sinn og nerver. Viljekraften kan i mange tilfelle berolige nervene og stilne uroen som nager oss. Vi bør aldri møte barna med rynket panne.DKH 193.3

Til glede for mann og barn. — En husmor burde ikke kle seg som et fugleskremsel når hun er opptatt med sitt daglige arbeid. Det er viktigere at mannen og barna ser henne i nette klær enn det noen gang vil være for tilfeldige fremmede og besøkende.DKH 193.4

Enkelte husmødre innbiller seg at det ikke spiller noen rolle hvordan de ser ut sammen med sine egne, mens de er veldig nøye med å kle seg smakfullt når de skal være sammen med andre mennesker som ikke er så nært knyttet til dem. Er ikke mannens og barnas glede og trivsel langt viktigere enn å høste anerkjennende ord fra fremmede, fra venner og kjente? Alle hustruer og mødre burde sette familiens lykke høyere enn alle andre medmenneskelige forhold.DKH 193.5

Kle deg i nette og pene klær som passer deg. Det vil øke barnas aktelse for deg. Vær også nøye med at de har pene og passende klær. Unngå at de venner seg til uorden.DKH 194.1

Bry deg ikke om hva andre mener. — Altfor ofte er husmødre unaturlig følsomme overfor hva andre måtte mene om deres vaner, klær og meninger. I stor grad er de slavser under tanken på hvordan andre ser på dem. Er det ikke trist at mennesker som engang skal stå for den evige domstol, er mer opptatt av hva naboene mener om dem enn av hvilke forpliktelser de har overfor Gud? Ofte går vi på akkord med sannheten for ikke å skille oss ut fra mengden. Vi kunne jo bli til spott og spe....DKH 194.2

En mor må ikke bli bundet av tradisjonelle oppfatninger. Hun skal oppdra barna både for dette livet og for det evige liv. Når det gjelder klesdrakt, burde hun unngå alt som er overdådig og unødvendig.DKH 194.3

Legg vekt på enkelhet og renhet. — Dersom husmoren er likegyldig med hvordan hun kler seg når hun er hjemme, vil også barna lære seg til å kle seg på en sjuskete måte. Mange mødre innbiller seg at alt er godt nok til hjemmebruk, uansett hvor lurvete det er. De vil sjelden eller aldri kunne påvirke barna i riktig retning. Barna er flinke til å sammenligne måten moren går kledt på, med andre mennesker, og respekten for henne blir svekket.DKH 194.4

Jeg vil oppfordre alle mødre til å te seg så tiltrekkende som mulig, ikke ved å bruke lang tid på å pynte seg, men ved å kle seg på en enkel og tekkelig måte. Dette vil lære barna enkelhet og renhet. Barnas kjærlighet og respekt burde ha den største verdi for alle mødre. Alt ved moren burde være preget av renslighet og orden, slik at barnas tanker blir rettet mot det som er rent og sunt.DKH 194.5

Alle barn har en sterk følelse av hva som er riktig og passende og hva som hører sammen. Hvordan kan de bli til trukket av renhet og hellighet når de daglig ser sjuskete klær og uryddige rom? Hvordan kan vi tilby de himmelske gjester som kommer fra et hjem der alt er rent og hellig, til å gjeste oss under slike forhold?DKH 194.6

Renhet og orden er himmelens lover. For å komme i harmoni med Guds planer må vi sørge for å omgi oss med det som er rent og smakfullt.DKH 195.1