Развивайтесь в благоразумии и самообладании

Сильные люди, занятые главным образом физическим трудом, могут не следить так строго за качеством и количеством принимаемой пищи, как люди, ведущие сидячий образ жизни; но и они имели бы лучшее здоровье, если бы проявляли воздержание в отношении питания.СиЗ 77.2

Некоторые люди желали бы, чтобы им дали строгие правила питания. Они переедают, а потом сожалеют об этом; поэтому они продолжают думать о том, что они едят и пьют. Но так не должно быть. Никто не может установить строгих правил для другого человека. Каждый должен сам применять здравое суждение, держать себя в рамках и придерживаться принципов.СиЗ 77.3

Наши тела — купленная Христом собственность, и нам не разрешается обходиться с ними, как нам угодно. Все, понимающие законы здоровья, должны признать и свой долг подчиняться этим законам, которые Бог вложил в их тела. Послушание законам здоровья должно рассматриваться, как личная обязанность. За нарушение закона нам самим придется расплачиваться. Мы должны лично дать ответ перед Богом за наши привычки и обычаи. Поэтому вопрос не в том, как поступает мир, но в том, как мне лично обращаться с телом, которое Бог дал мне.СиЗ 77.4