Нерегулярное питание и нарушение пищеварения

Другой причиной плохого здоровья и слабых результатов работы является нарушение пищеварения. Мозг не может трудиться в полную силу, когда пище-варительная система работает неправильно. Многие люди торопливо съедают разнообразные виды пищи, что вызывает протест желудка и наносит таким образом вред работе мозга. Следует избегать также нездоровой пищи и переедания даже здоровой. Многие едят во всякое время дня, пренебрегая законами здоровья. В таких случаях разум притупляется. Как могут люди получить Божественное просвещение, когда они столь безрассудны в своих привычках, столь невнимательны к тому свету, который дает им Бог относительно этого? Братья, разве не время вам перестать эгоистично потакать своим слабостям? «Не знаете ли, что бегущие на ристалище бегут все, но один получает награду? Так бегите, чтобы получить. Все подвижники воздерживаются от всего: те для получения венца тленного, а мы — нетленного. И потому я бегу не так, как на неверное, бьюсь не так, чтобы только бить воздух; но усмиряю и порабощаю тело мое, дабы, проповедуя другим, самому не остаться недостойным” (1 Кор. 9:24-27). Основательно поду-майте над этим.Сз 622.3

Однако не считайте, что вам следует питаться скудно. Определите сами для себя, что вам следует есть, какие продукты наилучшим образом питают ваш организм, а затем следуйте выводам разума и совести. Обеденное время позволяет отвлечься от забот и гнетущих мыслей. Не торопитесь, ешьте медленно, наслаждаясь едой, ощущая сердцем благодарность Богу за все Его благословения. И не приступайте к умственной работе сразу же после еды, отдохните немного, чтобы дать возможность желудку начать свою работу.Сз 623.1

Все это далеко не пустяки. Мы должны уделять этим вопросам внимание, если хотим иметь возможность направлять здоровую энергию на все области нашей деятельности. Характер и успех работы в значительной степени зависят от физического состояния выполняющих ее. Заседания комитетов и другие совещания приобретали нездоровую тональность из-за нарушения пищеваре-ния многих участников. И мрачной тональностью были окрашены многие проповеди по причине нарушения работы желудка служителя.Сз 623.2

Здоровье — это неоценимое благословение, и оно куда теснее связано с совестью и религией, чем полагают многие. Здоровье играет огромную роль в способности человека выполнять свою работу. Каждому служителю следует знать, что если он желает быть верным пастырем своего стада, то должен поддерживать все свои силы в состоянии, которое обеспечивает наилучшее служение.Сз 624.1

Мы не обладаем достаточными познаниями в этом вопросе. Удивительные механизмы человеческого организма не получают и половины той заботы, которую мы так часто дарим безжизненным машинам. Люди посвящают годы подготовке к этому служению и при этом настолько ослабляют свои силы, что преждевременно уходят из жизни.Сз 624.2

Наши работники должны использовать свои знания законов жизни и здоровья. Читайте известных авторов, пишущих по данному предмету, и в религиозном повиновении следуйте тем советам, которые, как подсказывает вам разум, являются истинными (Служители Евангелия, 1892 г., с. 172-175).Сз 624.3