Грех ненасытности

Даже если качество пищи безупречно, употреблять ее в избыточном количестве — большой грех. Многие считают, что если не есть мясо или какую-то другую плотную пищу, то простую еду можно поглощать в неограниченном количестве. Это ошибочное мнение. Многие из считающих себя реформаторами в области здоровья на самом деле являются чревоугодниками. Они так сильно перегружают органы пищеварения, что организм истощает жизненные силы, пытаясь избавиться от излишней пищи. Перегрузка угнетает разум, поскольку мозг тратит силу на помощь желудку, чтобы помочь ему в его работе. Переедание хуже для организма, чем усталость от непосильной работы. Неумеренная еда больше истощает энергию души, чем неумеренный труд.Сз 178.1

Никогда не следует перегружать органы пищеварения едой в таком количестве и такого качества, с которыми организму будет очень трудно справиться. Продукты, попадающие в желудок сверх той меры, какую организм может использовать для образования хорошей крови, засоряют и закупоривают сосуды, ибо они не могут быть использованы ни для выработки хорошей крови, ни для формирования мышечной ткани. Лишняя еда становится дополнительным бременем для печени и угнетает всю жизнедеятельность организма. Желудок слишком активно работает, пытаясь избавиться от излишков, в результате чего появляется вялость, которую человек истолковывает как голод. И, не давая органам пищеварения отдохнуть от утомительного труда и восстановить затраченную энергию, человек нагружает желудок новой неумеренной порцией еды, в результате чего переутомленные органы опять приходят в движение. Организм получает меньше энергии от чрезмерного количества еды, пусть даже и хорошего качества, чем от умеренного количества пищи, съедаемой в строго отведенные для этого часы.Сз 178.2

Невозможно четко и ясно понимать вечные ценности, если разум не приучен размышлять о горнем. Все страсти необходимо полностью подчинить нравственному долгу. Когда люди утверждают, что имеют сильную веру и духовность, но не господствуют над всеми своими страстями, я знаю, что их исповедание ложно.Сз 179.1

Бог требует, чтобы человек в совершенстве владел собой. Духовная тьма преобладает в нашем мире потому, что люди довольствуются жизнью на низком уровне и не устремляются вверх по чистому, святому небесному руслу (Свидетельства для Церкви, т. 2, с. 412-414).Сз 179.2