Praca w ogrodzie a zdrowie

Mężczyźni i kobiety powinni pracować w polu, w sadzie i w ogrodzie. Dzięki temu ich układ nerwowy i mięśnie będą pełne zdrowia i siły. Przebywanie w zamkniętych pomieszczeniach i doprowadzanie się do kalectwa to bardzo kiepski pomysł. Jeśli chorzy zaangażują swoje nerwy, mięśnie i ścięgna w wykonywanie odpowiednich ćwiczeń na świeżym powietrzu, wtedy powrócą do zdrowia.MPM 280.3

Najbardziej zaskakująca ignorancja panuje w kwestii zaangażowania mózgu, kości i mięśni w aktywnym działaniu. Każda część ludzkiego organizmu powinna być jednakowo obciążona. Jest to konieczne do ich harmonijnego rozwoju i współdziałania.MPM 280.4

Wielu nie dostrzega ważności posiadania ziemi, na której mogliby uprawiać owoce i warzywa, później podawane na ich stole. Polecono mi, abym powiedziała każdej rodzinie i każdemu zborowi: Bóg będzie wam błogosławił, gdy z bojaźnią i ze drżeniem będziecie sprawować swoje zbawienie (porównaj Filipian 2,12), abyście czasem przez nierozsądne traktowanie swojego ciała nie pokrzyżowali planu, jaki ma dla was nasz Pan.MPM 280.5

Wielu zachowuje się tak, jak gdyby zdrowie i choroba zupełnie nie zależały od ich zachowania i były całkowicie poza ich kontrolą. Nie starają się pojąć, jakie są przyczyny ich obecnego stanu i z konieczności poddają się słabości i chorobie. Gwałtowne objawy choroby uważają za zrządzenie Opatrzności lub wynik działania jakiejś nadrzędnej mocy. W lekach upatrują rozwiązania problemu zła, jakie ich dopadło. Jednak leki mające uleczyć chorobę, osłabiają organizm.MPM 280.6

Regularne ćwiczenia

Gdyby chorzy, tak mężczyźni, jak i kobiety, codziennie ćwiczyli swoje mięśnie podczas pracy wykonywanej na świeżym powietrzu, wykorzystując w równej mierze swój mózg, swoje kości i mięśnie, to słabość i rozleniwienie nie dawałyby im się we znaki. Miejsce choroby zajęłoby zdrowie, a miejsce słabości — siła.MPM 280.7

Niech chorzy robią wszystko co w ich mocy — przez pielęgnowanie właściwych nawyków w jedzeniu, piciu i w ubiorze oraz przez roztropne zażywanie ruchu — aby zapewnić sobie powrót do zdrowia. Uczmy pacjentów, którzy przybywają do naszych sanatoriów, aby współdziałali z Bogiem w dążeniu do odzyskania zdrowia. “[...] wy rolą Bożą, budowlą Bożą jesteście”. 1 Koryntian 3,9. Bóg stworzył nerwy i mięśnie, aby były aktywne. To bezczynność mechanizmu ludzkiego organizmu powoduje cierpienie i choroby. — Letter 5, 1904.MPM 280.8