Äärimmäisiä näkemyksiä virkistyksestä. — On sairaalloisen mielikuvituksen vallassa olevia henkilöitä, joille uskonto on tyranni, joka hallitsee heitä ikään kuin rautaisella valtikalla. Sellaiset valittavat alituisesti omaa kurjuuttaan ja kuviteltua pahaa. Rakkaudella ei ole sijaa heidän sydämessään, ja heidän katseensa on aina synkkä. Nuorten tai keiden tahansa viaton nauru saa heidät jäh-mettymään. Heidän mielestään kaikki virkistys ja hauskuus on syntiä, ja he ajattelevat, että mielen täytyy alituisesti olla vakavan ankaruuden pingottama. Se on yksi äärimmäisyys. Toiset taas ajattelevat, että heidän täytyy jatkuvasti keksiä uusia huvituksia ja uutta ajanvietettä saadakseen terveyttä. He oppivat luottamaan kiihokkeisiin ja ovat rauhattomia ilman niitä. Sellaiset eivät ole totisia kristittyjä, vaan menevät toiseen äärimmäisyyteen. Kristinuskon todelliset periaatteet avaavat kaikille ilon lähteen, jonka korkeus, syvyys, pituus ja leveys on mittaamaton.^{1Testimonies for the Church, osa 1, s. 565}KI 467.1

Mielen virkistykseksi ja ruumiin voimistamiseksi. — Kristittyjen etuoikeus ja velvollisuus on pyrkiä virkistämään mieltään ja voimistamaan ruumistaan viattomilla huvituksilla, jotta he kykenisivät käyttämään ruumiilliset ja henkiset voimavaransa Jumalan kunniaksi. Meidän virkistyksemme ei pidä perustua typerään, järjettömään ilonpitoon. Voimme huvitella tavalla, joka koituu ystäviemme rakennukseksi ja auttaa meitä ja heitä me- nestyksekkäämmin hoitamaan velvollisuutemme kristittyinä.^{2Health Reformer, heinäkuu 1871}KI 467.2

Minulle näytettiin, että kansana sapatinpitäjät teke vät aivan liikaa työtä suomatta itselleen vaihtelua tai lepoa. --KI 467.3

Ei ole välttämätöntä pelastuksemme eikä Jumalan kunnian kannalta, että rasitamme mieltämme jatkuvasti ja kohtuuttomasti edes hengellisillä asioilla. ^{3Testimonies for the Church, osa 1, s. 514}KI 468.1

Virkistyksen kannalta kodin ja koulun ympäristöllä on tärkeä merkitys. Kodin paikan valinnassa ja koulun sijoittamisessa nämä asiat tulisi ottaa huomioon. Niiden, joille mielen ja ruumiin terveys merkitsee enemmän kuin raha tai seurapiirin vaatimukset ja tavat, tulisi etsiä lapsilleen sitä etua, minkä luonnon opetus antaa, ja sitä virkistystä, mitä se tarjoaa. ^{4Education, s. 211, 212}KI 468.2

Tehokas työskentely edellyttää virkistystä. — Ruumiilliseen harjoitukseen käytetty aika ei mene hukkaan. — — Ruumiin kaikkien elinten ja kykyjen tasapuolinen harjoittaminen on välttämätöntä, jotta elimistö toimisi parhaalla mahdollisella tavalla. Kun aivoja jatkuvasti rasitetaan elävän koneiston muiden elinten ollessa toimettomia, sekä ruumiilliset että henkiset voimamme vähenevät. Keholta riistetään sen elinvoima, mieli kadottaa pirteytensä ja tarmonsa, ja seurauksena on sairaalloinen hermostuneisuus.^{5Fundamentals of Christian Education, s 418}KI 468.3

Meidän on säännösteltävä nukkumiseen ja työntekoon käytetyt tunnit huolellisesti. Aikaa tulee käyttää lepoon, virkistykseen ja mietiskelyyn. — Raittiuden periaatteet kattavat laajemman alueen kuin monet luulevat.^{6Käsikirjoitus 60, 1894}KI 468.4

Rentoutuminen tarpeellista opiskelijoille. — Opiskelijat tarvitsevat rentoutusta. Mieltä ei pidä jatkuvasti rasittaa vaativalla ajattelulla, sillä herkkä henkinen koneisto kuluu. Sekä ruumis että mieli tarvitsevat harjoitusta.^{7Counsels to Teachers, Parents, and Students, s. 333}KI 468.5

Virkistyksen ja fyysisen kasvatuksen huomioon ottaminen katkaisee epäilemättä aika ajoin koulutyön säännöllisen kulun, mutta tällaisesta keskeytyksestä ei ole todellista haittaa. Aika ja vaiva, joka käytetään sielun ja ruu- miin virkistämiseen, epäitsekkään hengen kehittämiseen sekä opettajan ja oppilaan välisen yhteyden lujittamiseen yhteisen harrastuksen ja ystävällisen seurustelun siteillä, korvataan satakertaisesti. Näin se levoton energia, joka niin usein on nuorille vaarana, löytää purkautumistien. Ajatusten kiinnittäminen hyvään on paljon tehokkaampi suoja pahaa vastaan kuin lain ja kurinpidon luomat lukemattomat rajoitukset.^{8Education, s. 213}KI 468.6

Konttorityöntekijöitä, jotka tarvitsevat runsaasti virkistystä. — Minä näin, että vain harvat ymmärtävät, miten raskasta ja kuluttavaa on niiden työ, jotka ovat vastuussa konttoritehtävistä. He joutuvat olemaan sisällä päivästä toiseen ja viikosta toiseen, ja henkisten voimien jatkuva rasittaminen heikentää heidän terveyttään ja vähentää heidän elinvoimaansa. Näitä veljiä uhkaa äkillinen luhistuminen. He eivät ole kuolemattomia, ja jos muutosta ei tapahdu, he kuluvat väistämättä loppuun eivätkä enää kykene työhön.KI 469.1

Veljillä A, B, ja C on arvokkaita kykyjä. Meillä ei ole varaa antaa heidän turmella terveyttään jatkuvalla raatamisella ahtaissa sisätiloissa. —KI 469.2

Heillä on tuskin ollut muuta vaihtelua kuin mitä kuume ja muut sairaudet ovat aiheuttaneet. Heidän tulisi saada vaihtelua usein, heidän pitäisi usein käyttää kokonainen päivä virkistykseen perheen parissa, jolta heidän seuransa on lähes täysin riistetty. Kaikki eivät ehkä pysty lähtemään työstä samanaikaisesti, mutta heidän pitäisi järjestää tehtävänsä siten, että yksi tai kaksi voi lähteä muiden huolehtiessa näiden tehtävistä, minkä jälkeen osat vaihtuisivat.KI 469.3

Minä näin, että veljien A, B ja C pitäisi huolehtia Jumalan heille antamasta terveydestä ja elinvoimasta niin kuin hengellisestä velvollisuudesta. Herra ei vaadi heitä ryhtymään hänen asiansa marttyyreiksi juuri nyt. He eivät saa palkintoa tästä uhrauksesta, sillä Jumala haluaa heidän elävän.^{9Testimonies for the Church, osa 1, s. 515, 516} Etsi viatonta, rakentavaa virkistystä. — On virkistys- tapoja, jotka ovat erittäin hyödyllisiä sekä mielelle että ruumiille. Valistunut, viisas henkilö löytää runsaasti huvitusta ja vaihtelua lähteistä, jotka eivät ole ainoastaan viattomia vaan myös opettavaisia. Kaikkein hyödyllisintä on virkistäytyminen ulkoilmassa ja Jumalan tekojen mie- tiskeleminen luonnossa. ^{10Testimonies for the Church, osa 4, s. 653}KI 469.4

Minä kuitenkin uskon, että samalla kun pyrimme saamaan virvoitusta sielullemme ja virkistystä kehollemme, Jumala vaatii, että käytämme joka aika kaikkia voimiamme parhaimpiin tarkoituksiin. Voimme seurustella toistemme kanssa niin kuin täällä tänään^{*Osa E. G. Whiten puheesta Michiganissä lähellä Battle Creekiä sijaitsevan Goguac-järven rannalla, jonne noin kaksisataa ihmistä oli kokoontunut virkistäytymään toukokuussa 1870.}ja tehdä kaiken Jumalan kunniaksi. Me voimme ja meidän tulee virkistäytyä sillä tavoin, että pystymme suorittamaan meille kuuluvat tehtävät paremmin, ja että vaikutuksemme lähim- mäisiimme tulee siunauksellisemmaksi kuin tähän asti. Tämänkaltaisen tilaisuuden tulee antaa kaikille uutta iloa ja mielenylennystä, jotta voisimme palata koteihimme uusin sielun ja ruumiin voimin valmiina ryhtymään työhön uudella tavalla, uusin toivein ja suuremmalla rohkeudella.^{11 Testimonies for the Church, osa 2, s. 586}KI 470.1

Jumalan kutsu nuorille. — Jokaiselle nuorelle kuuluu Jumalan kutsu: “Poikani, anna minulle sydämesi: minä säilytän sen puhtaana, minä tyydytän sen kaipauksen todellisella onnella.” Jumala tekee mielellään nuoret onnellisiksi, ja siksi hän toivoo heidän antavan sydämensä hänen huostaansa, niin että kaikki hänen antamansa kyvyt säilyisivät elinvoimaisina ja terveinä. Heillä on Jumalan antama elämän lahja. Hän panee sydämen lyömään, hän antaa voimaa koko olemukseen. Puhdas ilo ei halvenna ainoatakaan Jumalan lahjaa.^{12The Youth’s Instructor, 5.1. 1887}KI 470.2

Luku 78—Perhe — lähetystyökeskus

Luku 80—Mitä me leikkisimme?