“Ja kun paastoatte, älkää olko synkännäköisiä niinkuin ulkokullatut” — Matt 6: 16

Paasto, johon Jumalan sana kehottaa, on enemmän kuin pelkkä muodollisuus. Se ei ole ainoastaan kieltäytymistä ruoasta, pukeutumista säkkikankaaseen ja tuhkan sirottamista pään päälle. Jos paastoat todellisessa synninsurussa, et tee sitä herättääksesi huomiota.Vu 95.2

Jumalan määräämän paaston tarkoituksena ei ole vaivata ruumista sielun synnin tähden vaan auttaa meitä näkemään synnin surullinen luonne ja nöyryyttää sydän Jumalan edessä niin, että voimme ottaa vastaan hänen anteeksiantavan armonsa. Hänen käskynsä Israelille kuului: “Reväis- kää rikki sydämenne, älkää vaatteitanne, ja kääntykää Herran, teidän Jumalanne, tykö” (Jooel 2: 13).Vu 95.3

Emme hyödy mitään katumusharjoituksista tai imartelemalla itseämme sillä, että voimme omilla teoillamme ansaita tai ostaa osuuden pyhien perinnöstä. Kun Jeesukselta kysyttiin: “Mitä meidän pitää tekemän, että me Jumalan tekoja tekisimme”, hän vastasi: “Se on Jumalan teko, että te uskotte häneen, jonka Jumala on lähettänyt” (Joh. 6: 28, 29). Katumus on kääntymistä omasta minästä Kristuksen puoleen. Kun otamme Kristuksen vastaan niin että hän voi uskon kautta elää meissä, hyvät teot ovat seurauksena.Vu 96.1

Jeesus sanoi: “Vaan kun sinä paastoat, niin voitele pääsi ja pese kasvosi, etteivät paastoamistasi näkisi ihmiset, vaan sinun Isäsi, joka salassa näkee” (Matt. 6: 17, 18). Kaikki mikä tehdään Jumalan kunniaksi tulee tehdä iloisesti, ei murheellisesti eikä synkästi. Jeesuksen uskonnossa ei ole mitään synkkää. Jos kristityt antavat murheellisella asenteellaan sellaisen kuvan, että he ovat pettyneet Herraansa, he esittävät hänen luonteensa väärässä valossa ja antavat aseen hänen vihollistensa käteen. He voivat väittää, että Jumala on heidän Isänsä, mutta maailma tulkitsee heidän synkkyytensä osoitukseksi siitä, että he ovat orpoja.Vu 96.2

Kristus haluaa meidän esittävän hänen palvelemisensa miellyttävänä, niin kuin se todellisuudessa onkin. Kieltäymykset ja salaiset sydänsurut tulee paljastaa lempeälle Vapahtajalle. Laske taakkasi ristin juurelle ja jatka matkaasi iloiten hänen rakkaudestaan, joka ensin rakasti sinua. Muut eivät ehkä saa koskaan tietää mitä sielun ja Jumalan välillä salassa tapahtuu, mutta sydämessä vaikut- tavan Hengen työn tulokset tulevat kaikille ilmeisiksi, sillä hän “joka salassa näkee, maksaa sinulle”.Vu 96.3