이상을 받은 날인 6월 6일에 기록된 건강에 대한 진술*

나는 이제 하나님께서 우리에게 주신 건강을 우리가 특별히 돌보아야 함을 보았는데 이는 우리의 사업이 아직 이루어지지 않았기 때문이다. 우리의 증언은 아직도 증거되어야 하며 영향력을 가져야 한다. 나는 내가 무리들을 기다리며 접대하며 바느질하는 데 시간과 힘을 너무 많이 사용하였음을 보았다. 나는 집안을 돌보는 일을 제쳐놓아야 함을 보았다. 의복을 준비하는 일은 유혹물이다. 다른 이들이 그 일을 할 수 있다. 하나님께서는 그러한 노동을 위하여 내게 힘을 주시지 않았다. 우리는 그분의 사업에 일하도록 우리의 힘을 보존해야 하며 필요되는 경우 우리의 증언을 증거해야 한다. 나는 우리가 우리의 힘에 대하여 주의해야 하며 다른 이들이 질 수 있으며 져야 할 짐을 우리 스스로가 지지 않도록 해야 함을 보았다. 3SM 279.2

나는 우리가 유쾌하고 희망적이고 평화로운 마음의 상태를 장려해야 함을 보았는데 이는 우리의 건강이 우리가 이 일을 하는 데 달려 있기 때문이다. 나는 자신의 건강에 주의를 기울여야 하는 것이 모든 이의 의무이나 특히 우리가 우리의 주의를 우리의 건강에 돌려야 함과 우리의 건강을 돌보는 일에 시간을 들여서 우리가 마음에 과로하고 과담시킨 것의 영향으로부터 어느 정도 회복되도록 해야 함을 보았다. 우리에게 요구되는 하나님의 사업은 우리의 건강을 돌보는 일에서 우리를 배제하지 않는다. 우리의 건강이 보다 완전할수록 우리의 활동이 보다 완전할 것이다. 3SM 279.3

건강 개혁의 원리를 준수하고 가르침 — 나는 우리가 힘을 소진하고, 과도하게 일하며 근심하면 감기에 걸리게 되고 그런 때는 위험한 질병에 걸릴 수 있는 순간임을 보았다. 하나님께서 우리로 하여금 지키고 돌보도록 맡기신 그것을 하나님께 떠넘기면서 우리 자신을 돌보지 않고 방치해서는 안 된다. 건강의 법칙을 범하면서, 우리의 기도와 정반대로 살면서, 그분께 우리의 건강을 지켜 주실 것과 우리를 질병으로부터 보호해 주실 것을 요청하는 것은 안전하지도 하나님께 기쁨이 되지도 않는다.3SM 280.1

건강에 주의하며 다른 이들에게 그들의 의무를 일깨워 줄 것이나 그들의 짐을 우리가 지지 않는 것이 우리의 신성한 의무임을 나는 보았다. 그러나 우리는 각종 부절제-일과 먹고 마시는 데 있어서, 그리고 약품 사용에 있어서의 부절제에 대해 반대하며, 그들에게 치유와 건강과 청결과 만족을 위한 하나님의 위대한 약품, 순수한 물에 대하여 지적해 줄 의무를 가진다. 3SM 280.2

유쾌한, 감사의 태도 — 나의 남편은 그의 마음이 잘못된 면-어둡고 침침한 면을 곰곰이 생각하게 허용해서는 안 된다는 것을 나는 보았다. 그는 슬프게 하는 생각과 주제들을 자신으로부터 떠나게 하고 유쾌해야 하며, 행복해야 하며, 감사해야 하며 하나님을 굳게 의지하고 그분에 대한 흔들리지 않는 신뢰와 믿음을 가져야 한다. 그의 마음을 조정할 수 있다면 그의 건강은 훨씬 좋아질 것이다. 설교하지 않을 경우 나의 남편은 안식일에 그가 취할 수 있는 모든 휴식을 취해야 함을 나는 보았다…. 3SM 280.3

건강 주제에 대하여 침묵해서는 안되며 그 주제에 대하여 마음들을 일깨워야 함을 나는 보았다. — 원고 1, 1863. 3SM 280.4