HREINLÆTI, 5. maí

Látum oss ganga fram fyrir Guð með einlægum hjörtum, í öruggu trúartrausti er vér höfum hreinsað hjörtu vor af vondri samvisku og laugað líkama vorn hreinu vatni. Heb. 10, 22DL 131.1

Fullkomið hreinlæti er nauðsynlegt bæði líkamlegri og andlegri heilsu. Líkaminn losar sig sífellt við úrgangsefni í gegn um húðina. Í henni eru milljónir svitahola sem teppast fljótt sé henni ekki haldið hreinni með tíðum böðum. Úrgangsefni sem ættu að fara í gegn um húðina verða þá að aukabyrði fyrir hin líffærin sem annast losun úrgangsefna... Sé bað réttilega tekið verndar það gegn kvefi sökum þess að það eykur blóðrásina. Við það fer blóðið út á yfirborðið og blóðrásin verður óþvingaðri og reglulegri. Hugur og líkami styrkjast jafnt. Vöðvarnir mýkjast og vitsmunirnir vaxa. Baðið róar taugarnar. ^{17MH, 276}DL 131.2

Kennið börnunum að Guði geðjast ekki að sjá líkama þeirra óhreina og þau í óþrifalegum, rifnum fötum... Ein leið til að halda hugsununum hreinum og ljúfum er að hafa fötin snyrtileg og hrein... Einkum ætti að halda hreinni hverri þeirri flík sem er í snertingu við líkamann. ^{18CTBH, 142}DL 131.3

Sannleikurinn stígur aldrei sínum vandlátu fótum á veg óhreinlætis eða óhreininda... Sá sem var svo nákvæmur um það að börn Ísraels vendu sig á hreinlæti mun ekki leggja blessun sína yfir nein óhreinindi á heimilum fólks síns nú á dögum. Guð lítur með vanþóknun á hvers konar óhreinleika. ^{19R&H, June 10, 1902}DL 131.4

Óhrein og vanrækt horn í húsinu munu stuðla að óhreinum og vanræktum hornum í sálinni. ^{20CTBH, 142, 143}DL 131.5

Fullkomið hreinlæti, gnægð sólarljóss og vandleg gát á heilsureglum í öllum smáatriðum heimilislífsins eru nauðsynleg til að vera laus við sjúkdómana og til að heimilisfólk geti verið glaðvært og þróttmikið. ^{21MH. 276}DL 131.6

Himinninn er hreinn og heilagur og þeir sem fara í gegn um hlið borgar Guðs verða að vera íklæddir hreinleika innst sem yst. ^{22R&H, June 10, 1902}DL 131.7