শিশুর পোশাক
শিশুর পোশাক তৈরীর ক্ষেত্রে অথবা ফ্যাশন অথবা আবেগ কম্পিত ইছা প্রশান্তিবোধের জন্য জমকাল পোশাকের চেয়ে শিশুর সুবিধা, আরাম, এবং স্বাস্থ্য সম্মত পোশাকের দিকে লক্ষ্য রাখা উচিত। ছোট শিশুদের পোশাক সুন্দর করার জন্য পোশাকে নকশি করে এবং সুচের কারু কাজ করে মায়ের সময় নষ্ট করা উচিত নয়, এইভাবে মা অযথা শ্রম ব্যয় করে তার নিজের স্বাস্থ্য এবং তার শিশুর স্বাস্থ্য ক্ষয় করে থাকেন। ঝুঁকে পড়ে সেলাই করা মায়ের উচিত নয়, যার ফলে চোখ এবং স্নায়ুর ওপর চাপ পড়ে, মাঝে মধ্যে যখন তার যথেষ্ট বিশ্রাম এবং আনন্দময় শরীরচর্চার প্রয়োজন তিনি তা করবেন। মায়ের নিজের শক্তি বজায় রাখতে তার বাধ্যবাধকতা সম্পর্কে অনুধাবন করা উচিত, যার মাধ্যমে তিনি তার নিজের ওপর অর্পিত প্রত্যাশা পূরণ করতে পারবেন। MHBen 358.1
যদি শিশুর পোশাক একই সঙ্গে উষ্ণ, সুরক্ষিত, এবং আরামদায়ক হয়, তবে শিশুর বিরক্তি এবং অস্থিরতার কারণগুলোর একটা দূর হবে। বাচ্চাটির স্বাস্থ্য ভাল থাকবে, এবং শিশুর যত্ন নিতে মায়ের খুব একটা বেগ পেতে হবে না। ফলে তার শক্তি ও সময়ের সাশ্রয় হবে। MHBen 358.2
কষে বাঁধা পরিধেয় অথবা বিঘ্নিত কোমরবদ্ধ হৃৎপিণ্ড এবং ফুসফুসের ওপর প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে, ফলে এগুলো এড়িয়ে চলা উচিত। এমন কোন পোশাক পরা উচিত না যা ক্ষণিকের জন্যও শরীরের কোন অংশকে অথবা কোন প্রত্যঙ্গকে তার স্বাভাবিক নড়াচড়া করতে ব্যাহত করে। সব বাচাদের পোশাক পরিছদ যথেষ্ট ঢিলেঢালা হওয়া প্রয়োজন যাতে অবাধে পূর্ণ শ্বাসপ্রশ্বাস করতে পারে, এবং পোশাকের ওজন এমন হওয়া উচিত যাতে এর ওজন বাচার কাঁধে সহ্য হয়। MHBen 358.3
কোন কোন দেশের জীবনযাপন প্রথায় ছোট ছোট শিশুদের কাঁধ দেহের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ খোলা রাখার রেওয়াজ এখনও বিরাজমান। এই প্রথা কঠোরভাবে নিন্দনীয় হতে পারে না। অঙ্গ-প্রত্যঙ্গসমূহ রক্তসঞ্চালন কেন্দ্র থেকে দূরে হওয়ায় শরীরের অন্যান্য অংশ থেকে বেশি সংরক্ষণ ব্যবস্থার প্রয়োজন। যে ধমনীগুলো শরীরের প্রত্যন্ত অঙ্গগুলোতে রক্ত পৌছে দেয় সেগুলো খুব বড়, আর সেই ধমনীগুলো বাইরের দিকের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গগুলোতে রক্ত এবং পুষ্টি সরবরাহ করে সেগুলোকে গরম রাখতে সাহায্য করে। কিন্তু অঙ্গ-প্রত্যঙ্গগুলো যখন অনাবৃত থাকে অথবা অপর্যাপ্ত পোশাকে আছাদিত থাকে, তখন ধমনী, এবং শিরাগুলো সংকুচিত হয়ে যায়, শরীরের স্পর্শকাতর অংশগুলো ঠান্ডায় জমে যায়, রক্ত সঞ্চালন ব্যাহত হয়। MHBen 358.4
শিশুদের বেড়ে ওঠার জন্য এবং তাদের নিখুঁত শারীরিক গঠনের জন্য সর্বপ্রকার প্রাকৃতিক শক্তিসমূহের সুযোগ গ্রহণ করা প্রয়োজন। শারীরিক অঙ্গ-প্রত্যঙ্গগুলো যদি যথেষ্ট সুরক্ষিত না হয়, শিশুরা এবং বিশেষ করে বালিকারা, আবহাওয়া মৃদু না হওয়া পর্যন্তঘরের বাইরে যেতে পারে না। সুতরাং তারা ঠান্ডার ভয়ে ঘরের ভেতরে থাকে। শিশুরা যদি যথেষ্ট পোশাক পরে থাকে তাহলে, গ্রীষ্মে অথবা শীতে উন্মুক্ত আকাশের নীচে ব্যায়াম করতে তাদের সুবিধে হবে।MHBen 359.1
যে সকল মায়েরা চান তাদের বালক বালিকারা সুঠাম দেহের অধিকারী হোক, তাদের উচিত তাদের ছেলেমেয়েদের সঠিকভাবে পোশাক পরানো, এবং সব ধরনের পরিমিত বা ন্যায়সঙ্গত আবহাওয়া তাদের মুক্ত বাতাসে পরিচালিত করা। এতে হয়তো সামাজিক প্রথার শৃখল ভেঙ্গে ফেলার শক্তির প্রয়োজন হতে পারে, সুস্বাস্থ্যের স্বার্থে ছেলেমেয়েদের পোশাক এবং শিক্ষার প্রয়োজন হতে পারে; তবে পরিণতিতে আপনার প্রচেষ্টার বিনিময়ে ভালভাবে পুরস্কৃত হবেন। MHBen 359.2